Wiosenne odkrycia: Kwitnące ogrody Polski
Endorfiny, które produkuje skonstruowany przez nas organizm, oznaczane są hormonami szczęścia. Ich przedsięwzięcie odczuwamy w momentach dla nas nadzwyczajnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze codzienne kłopoty, kłopoty odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, milsi i bardzo szczęśliwi. O tak odpowiednie samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie korzystna komedia, idealna, rozkoszna książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami rozpoczynamy się śmiać – polecamy ANCHOR. A śmiech zezwala na odłączenie endorfin. Chichot pobudza skonstruowany przez nas organizm do lepszej, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, gromadzimy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, poprzez krew większa ilość tlenu dociera do pojedynczych komórek, mózg po większej dawce tlenu lepiej funkcjonuje, posiadamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No oraz wytwarzamy hormony szczęścia, jakie właśnie nadają nam tej lekkości, godziwego samopoczucia – a śmiech przecież nic nie kosztuje.
1. Dowiedz się teraz
2. Przejdź dalej
Kultura i historia: Warszawa w jednym dniu